सुबह खाली पेट चाय पीने से शरीर पर होते हैं ये 10 असर

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9:52 pm 12 Oct, 2016


‘बेड-टी’। आजकल इसका चलन अधिक है। लेकिन क्या आपको पता है कि खाली पेट चाय पीना आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकता है? जब आप सुबह उठते हैं तो खाली पेट होने पर शरीर में एसिड की मात्रा होती है। ऐसे में अगर आप खाली पेट चाय पी लें तो शरीर में एसिड की मात्रा और बढ़ जाती है, क्योंकि चाय में भी एसिड होता है जो आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक है।

यहां हम आपको बताने जा रहे हैं खाली पेट चाय पीने के आपकी सेहत पर होने वाले असर के बारे में। इस पर आपको सचेत होने की जरूरत है।

1. खाली पेट चाय पीने से शरीर को प्रोटीन और कई पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं।

2. खाली पेट ब्लैक टी पीने से पेट फूलने की समस्या आती है।

3. खाली पेट चाय पीने पर पेट में गैस्ट्रिक म्यूकोसा बढ़ जाता है, जिसका असर आपकी भूख पर पड़ता है।

4. चाय एसिडिक होने के कारण खाली पेट पीने पर एसिडिटी बढ़ाती है।

5. चाय में टेनिन की मात्रा होती है, जिससे खाली पेट चाय पीने से उलटी जैसा महसूस होता है।

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6. एक दिन में चार से पांच कप चाय पीने से पुरुषों में प्रोटेस्ट कैंसर की संभावना हो सकती है।

7. खाली पेट ढूध वाली चाय पीना थकान और चिड़चिड़ापन बढ़ाता है।

8. ज्यादा स्ट्रांग चाय पीने वालों को अल्सर होने का खतरा हो सकता है।

9. अदरक की चाय खाली पेट पीने से भी गैस की समस्या हो सकती है।

10. चाय में कैफीन, एल-थायनिन और थियोफाइलिन होता है, जिस कारण चाय खाली पेट पीने से अपच की समस्या से भी दो-चार होना पड़ सकता है।

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